Обруч массажный "Сделай талию"(2кг) (подробнее...)

 

 

Вес:2 кг

Диаметр 80 см

Толщина 50 мм

 

 

состав обруча Сделай талию

 

 

Плюсы занятий с обручем массажным «Сделай Талию»:

  • Тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
  • Сжигает калории.
  • Тренирует (упражняет) вестибулярный аппарат.
  • Не давит на внутренние органы и не вызывает их смещения, так как их защищает напряжение мышц брюшного пресса и поясницы.

Основные упражнения:

1. лежа на спине, поднимаешь ноги градусов на 30 от пола и держишь так, сколько хватит сил (я обычно считаю про себя до 40-50 в среднем темпе). И так проделать несколько раз (меня, обычно, за один прием раза на 3 только хватает). Так же можно ноги не просто держать, а делать ими "ножницы" в разных плоскостях (вверх-вниз, вправо-влево), но это сложнее. Это упражнение для боковых мышц;

2. просто качать пресс: лежа на спине, ноги прямо или слегка согнуты в коленях, руки за голову, поднимаешь торс к ногам и опускаешь обратно. Ноги при этом должны быть неподвижны, руки - неподвижны за головой. Такие подъемы-опускания надо делать ритмично, в среднем, немедленном темпе, без остановок раз 10-15-20. Это упражнение для передних мышц талии и живота.

Также можно просто стоя делать глубокие наклоны вправо-влево, глубокие повороты торса вправо-влево (только осторожно, сначала сильно глубоко поворачиваться не надо, чтобы позвоночник не свернуть).

Обруч массажный "Сделай Талию" или на американский лад хулахуп массажный, ведь хулахупы изобрели именно в Америке. Наша "русская" творческая душа не могла пропустить это знаменательное событие. Так и был изобретен обруч (хула-хуп) массажный "Сделай Талию". Это не китайская пластмасса, а полностью наше российское изобретение! Обруч массажный для похудения в талии "Сделай Талию" состоит только из экологически чистых компонентов, каждый из которых произведен в России. Другог такого массажного обруча не существует! Его эффект заключается в уникальном сочетании веса, противоударного покрытия, покрытого трикотажной оболочкой, которая усиливает микромассаж кожи.

 

 

 

 обруч Сделай талию           

 

ЦЕНА: 1290 руб